{"id":886,"date":"2021-02-26T00:54:00","date_gmt":"2021-02-26T04:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutricionnes.com\/?p=886"},"modified":"2023-07-26T12:57:12","modified_gmt":"2023-07-26T16:57:12","slug":"la-depresion-y-la-nutricion-estan-relacionadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutricionnes.com\/la-depresion-y-la-nutricion-estan-relacionadas\/","title":{"rendered":"La Depresi\u00f3n y la Nutrici\u00f3n: \u00bfEst\u00e1n Relacionadas?"},"content":{"rendered":"\n
La depresi\u00f3n y la nutrici\u00f3n: \u00bfest\u00e1n relacionadas? <\/strong>son dos campos que, por lo general, no se juntan, hasta ahora. \u00bfQu\u00e9 pensar\u00edas si te decimos que es probable que una dieta balanceada pueda usarse para prevenir la depresi\u00f3n? Quiz\u00e1s te suene extra\u00f1o, as\u00ed que vamos a explicarlo mejor.<\/p>\n\n\n\n Antes de comenzar propiamente, debemos aclarar un punto. La depresi\u00f3n no suele ser un trastorno que aparece a partir de una sola causa. Es decir, una mala dieta no tendr\u00e1 la completa culpa de que alguien sufra de depresi\u00f3n. En cambio, el trastorno se da a partir de muchas causas que pueden, o no, estar entrelazadas. Algunas pueden ser los malos h\u00e1bitos, traumas, trastornos de ansiedad, de personalidad, etc. Dicho esto, podemos continuar.<\/p>\n\n\n\n\u00bfEs la nutrici\u00f3n un factor importante al momento de tratar la depresi\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n